이 미친 전후 사진은 얼굴 운동이 실제로 효과가 있음을 증명했다.

노화는 자연스럽고 예상되고 좋은 현상이지만, 젊은 피부를 약속하는 제품과 루틴을 사용해도 좋습니다.물론 주름을 부드럽게하고 피부를 들어 올릴 수있는 성형 수술이 있지만 성형 외과는 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 이 경우, 얼굴 운동을 시도해보십시오. 뉴욕 타임즈 일부 사람들이 "비 외과 적 얼굴 리프트"라고 부르는 결과를 제공 한 것을 찬사를 받았습니다.

그것이 당신의 뷰티 루틴에 안면 운동 습관을 포함하도록 설득하지 않는다면 최근에 출판 된이 새로운 연구처럼 과학적 증거가 필요할 수도 있습니다. 자마 피부과. 그것에서, 시카고에있는 Northwestern University Feinberg School of Medicine의 연구자들은 중년 여성의 얼굴에서 노화의 육체적 징후를 예방하거나 역전시키는 데 안면 마사지의 효능을 조사했습니다. 그 결과는 일종의 미친 짓이었다. 스터디를 계속 진행하면 전과 후의 사진을 볼 수 있습니다.

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첫 번째 사진은 참가자가 얼굴 운동을 시작하기 전에 찍은 것입니다. 두 번째 이미지는 8 주 동안 찍은 것입니다. 세 번째는 20 주 표시에서 찍은 것입니다. 보시다시피, 연구 참여자의 뺨은 가늘어 보이게되고 입과 눈 주위의 줄이 크게 줄어 듭니다. 그리고 이것은 불과 몇 달 후입니다.

연구원은 해피 페이스 요가를 개발 한 Gary Sikorski에게 각 참가자를 소개하고 참가자들에게 나이부터 약화 될 수있는 얼굴의 근육을 강화시키는 32 가지 얼굴 운동을 가르쳤습니다. 각 참가자는 운동을 배운 후 8 주 동안 매일 30 분 동안 스스로 운동을 계속하도록 요청 받았다. 참가자들은 12 주 동안 격일로 운동을하기 전에 사진을 찍었습니다.

20 주간이 끝나면 이미지는 피부과 의사에게 보여졌으며 결과를 조사하고 여성의 연령을 추측했습니다. 연구 시작 당시 평균 순위는 51 세였습니다. 노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)의 피부과 부위원장 인 Murad Alam 박사는 "20 주 후에 각 여성들이 추측 한 평균 연령은 48 세였다.

이 연구는 전체 16 주간의 여성 만 20 주 프로그램을 마쳤으므로 규모가 작았지만 분명히 유망했습니다. "독성이 없으며 값이 싸고 자체 관리되는 치료법"이라고 그는 말했다. "나는 상처 받기가 힘들다고 생각한다." 얼굴 마스크를 착용하거나 근육을 작동시켜 중력과 시간에 어긋나지 않더라도 항상 얼굴에 부드럽게 말하십시오. 긴장하거나 압력을 가하지 말고, 맞는만큼 많이하십시오. 그리고 얼굴 운동 루틴에 영감을받는다면 운이 좋을 것입니다.

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