한 닥터 스킨 케어 쇼핑 가이드

"나의 피부는 단지 둔탁 해 보입니다."환자들이 처음으로 스킨 케어 상담을하는 동안 이야기하는 이야기입니다. 평균 1 주일 만에, 나는 30-50 명의 환자들이 완벽한 피부를 위해 기적의 해결책을 찾고 있다고보고 있으며, 그들은 끊임없이 노출되는 에어 브러시 드 등고선 얼굴에 필적합니다.

이 모든 환자들 중 상당수는 스킨 케어 제품을 여러 번 절단하고 바꿀 것이며 그들이보고 싶은 결과를 얻지 못하면 상당히 좌절 할 수 있습니다. 반면에, 제가 성공적으로 의료, 증거 기반 스킨 케어로 변환 환자의 대다수는 실제로 긍정적 인 변화를보고 그들이 붙어 사랑하는 제품이나 제품을 찾으십시오.

문제는 다른 의료 브랜드, 재료 및 제품의 엄청난 양이 때로는 다소 어려울 수 있다는 것입니다. 진실은,이 제품의 대부분은 중요한 유효 성분의 상당히 한정된 수와 더불어 주제에 다만 변이,이다. 중요한 것은 그 때 당신이 필요로하는 것이 얼마인지 (그리고 백분율로) 무엇을보아야하는지, 그리고 모든 사람들이 갈구하는 그 짙은 색의 빛나는 피부색에 가까워지기 위해 어떤 형태를 사용해야 하는지를 알기 위해서입니다. 반짝이는 스킨 케어를 쇼핑하기위한 나의 가이드를 계속 스크롤하십시오.

밀접하게 비타민 A가 뒤 따르는 비타민 C는 모든 의료용 스킨 케어 성분의 챔피언입니다.

그것은 많은 음식에 존재합니다. 그래서 우리 인간은 우리의 식단에서이 필수 비타민을 섭취합니다. 피부에 사용하면 강력한 산화 방지제가 피부의 세포가 끊임없이 노출되는 유해한 유리 라디칼을 흡수하여 세포 손상을 줄이고 DNA 치료를 돕습니다.

비타민 C (일명 아스코르브 산 (ascorbic acid), 화학명) 또한 색소 침착 부위 (태양 반점)에서 멜라닌 생성을 줄이고 콜라겐 및 엘라스틴 생성 세포를 자극하여 자신의 게임을 자극합니다.

모든 비타민과 마찬가지로, 분자의 몇 가지 다른 형태가 존재하고 행동의 다른 potency 있습니다. L- 아스 코르 빈산 형태는 피부에서 가장 활동적인 비타민 C 형태이며 일반적으로 가장 효과적이라고 여겨집니다. 이를 염두에두고 농도가 높을수록 자극의 위험이 높아집니다. 그래서 보통 초보자에게는 L- 아스 코르 빈산 농도를 10-15 %로 권장합니다.하지만 25 % 농도까지는 의사의 처방전없이 구입할 수 있습니다.

비타민 A는 또 다른 피부 궁금 분자입니다. 그것은 콜라겐 생성을 자극하고, 피지의 생성을 줄여 피부의 더 깊은 층을 두껍게하고 (여드름에 효과적입니다), 각질 제거, 색소 침착을 줄이고 세포 손상을 복구하는 등 많은 이점을 가지고 있습니다.

비타민 A의 문제점은 복용량 - 건조, 빨갛게 및 자극에 따라 많은 부작용을 가질 수 있다는 것입니다. 그것은 또한 태양의 감도를 높일 수 있기 때문에, 함께 좋은 선 블록 사용은 필수적입니다.

비타민 C와 마찬가지로 비타민 A는 여러 가지 형태로 나옵니다. 피부에 가장 효과적인 성분은 tretinoin (처방이 필요한), retinol 및 retinyls (예: retinyl palmate)입니다. 이들은 밤에 세포 분열과 수복이 가장 높을 때, 또한 태양과 공기에 노출되면 비타민 A 분자가 파괴 될 수 있기 때문에 보통 사용됩니다. 이것이 좋은 비타민 A 제품이 기밀 용기에 들어있는 이유입니다.

처방전없이 구입할 수있는 제품 (일반적으로 레티놀 또는 레티 닐)은 약 0.3-7 %의 저농도로 시작한 다음 피부가 그것을 견딜 때 약 1-2 %로 증가해야합니다. 부작용을 피하려면 처음 몇 주 동안 비타민 A 제품을 일주일에 두 번씩 시작해야합니다. 몇 주 후 매일 두 번째 날로 증가한 다음 몇 달 후 매일 비타민 A 제품을 시작해야합니다.

알파 토코페롤이나 비타민 E는 자유 라디칼에 의한 염증과 피부 손상을 줄이는 데있어 슈퍼 스타입니다. 그것은 높은 복용량에서조차 자극하지 않으며 경향이 있고, 피부에 냉각, 진정 효과가있다 그래서 많은 치료 제품에서있다.

비타민 E의 d-alpha-tocopherol 형태는 천연 식물 기반 원료에서 비롯되며 대부분의 최고의 제품에 사용됩니다. 비타민 E는 또한 흉터의 출현을 줄이는 데 도움이된다고 생각됩니다.

글리콜 릭 애씨드는 젖산 및 다른 유사한 분자와 함께 알파 하이드 록시 애시드 (AHA)라고 불리는 화학 물질 그룹에 속합니다. 이것들은 다양한 과일과 우유에서 발견되지만, 스킨 케어에서는 합성 원료에서 오는 경우가 가장 많습니다.

비타민 A와 마찬가지로 AHA는 보통 자극을 유발할 수 있으므로 저농도로 시작됩니다. 피부가 AHA에 익숙해지면 계속 자극을받을 위험없이 농도를 높일 수 있습니다.

4 % 이상의 농도에서는 글리콜 릭 및 다른 AHA가 각질을 제거하고 지나치게 두꺼운 피부 부위를 줄입니다. 또한 젊은 피부와 수분 공급에 중요한 글리코 사 미노 글리 칸 (GAG)이라는 분자를 증가시켜 피부의 수분 수준을 향상시킵니다.

일하기 위해서는 AHA가 실제로 일정 기간 피부에 남겨 져야하기 때문에 AAH로 씻어내는 제품을 사용하는 것은 약간의 의미가 없습니다. 상품을 그대로 두는 크림이나 혈청이 훨씬 좋습니다.

신체의 피부와 결합 조직의 핵심 구성 요소 인 히알루 론산 (HA)은 AHAs (예: 글리콜 산)가 증가시키는 글리코 아미노 글리 칸 중 하나입니다.

HA 분자 자체도 항산화 물질로서 피부의 태양 손상을 복구하고 수분을 끌어 들여 피부를 수분 공급합니다. HA는 고농축에서 자극없이 피부를 달래고 통통하게 사용할 수 있습니다.

니아신 아미드 (Nacinamide) 또는 비타민 B3는 피부의 세라마이드 (ceramides)와 지방산 (fatty acids)이라고 불리는 분자 수준을 증가시킴으로써 피부 탄력과 수분을 개선시키는 역할을하는 또 다른 스타 분자입니다. 이 분자들은 차례로 콜라겐의 섬유 아세포 생성을 촉진하고 피부의 혈류를 증가시켜 고르지 못한 색소 침착 영역을 수선하고 감소시킵니다.

살리실산은 수십 년 동안 스킨 케어에서 사용되어 왔지만 많은 다른 스킨 케어 제품에서 여전히 중요한 엑스 폴리 에이 팅 분자로 남아 있습니다.

베타 히드 록시 산 (글리콜 산은 알파 하이드 록시 산)이며 아스피린과 화학적으로 매우 유사합니다.

살리실산은 피부의 자극을 줄이고 모공에 침투하여 유분과 막힘을 줄여 주므로 여드름 치료제로 잘 알려져 있습니다. 저농도 (0.5-2 %)에서는 엑스 폴리 에이 팅제로서 AHA와 유사한 방식으로 작용하며 고농축에서는 사마귀 및과 각화증 (피부의 맨 위층이 두꺼워 짐)으로 인한 기타 피부 문제를 제거하는 데 사용할 수 있습니다.

AHA와 마찬가지로 살리실산도 피부를 통통하게하고 수리를 촉진합니다.